Terapia Gestalt y terapia humanista e integradora

En Nido Terapia adoptamos una terapia humanista e integradora de manera que cuentes con las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida a través del autoconocimiento y la aceptación. Te guiamos en los pasos necesarios para conseguir una vida plena y combatir las barreras que frenan tu crecimiento tanto en el ámbito personal como el laboral.

En qué podemos ayudarte

Los rincipales motivos se consulta son:

  • Gestión emocional
  • Crecimiento personal
  • Autoestima y autocuidado
  • Crisis existencial
  • Crianza respetuosa
  • Crecimiento profesional
  • Burnout

Crecimiento personal

Te guiamos en el proceso de automejora para desarrollar al máximo tu potencial en todas las áreas de la vida, como lo emocional, profesional, y social, mediante la exploración de tus habilidades, valores y creencias para vivir una vida más plena y satisfactoria, enfocándonos en metas y superando limitaciones.

Coaching emocional

Te ayudamos a reconocer, entender y gestionar tus emociones para mejorar tu bienestar, tus relaciones y tu desempeño personal o profesional. Un enfoque en el presente y el futuro nos permite alcanzar los objetivos deseados.

Autoestima

Te acompañamos en el proceso de autoconocimiento, aceptación y valoración para fortalecer la percepción que tienes de ti mismo. Te ayudamos a potenciar tu confianza para enfrentarte a la vida con más seguridad y sin limitaciones.

Burnout

Nos enfocamos en reconocer, prevenir y superar el agotamiento físico, emocional y mental que suele aparecer por estrés laboral prolongado o exceso de responsabilidades. Te ayudamos a recuperar el equilibrio y la energía estableciendo límites y recuperando la motivación y claridad mental.